Life style
Ajoute de petites pauses actives dans ta journée pour booster ton énergie et relâcher les tensions.
Coupe les écrans le soir, crée une ambiance apaisante et prépare ton corps à un sommeil profond.
Astuce
À boire le soir ou 30 min avant un repas.
Peut se boire avant un repas ou comme collation.
